【彩神app网址是多少官方】DASH饮食可大大降低孕期糖尿病风险!!

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2彩神app网址是多少官方019-11-13 05:43 来源:王萍

原标题:DASH饮食可大大降低孕期糖尿病风险!!

彩神app网址是多少官方我国妊娠期糖尿病的发病率约12.8%彩神app网址是多少官方,如果 一线城市甚至能达到20%,也而是我说另一个孕妇中都在另一个 会得妊娠期糖尿病,这不仅增加了医疗负担,并肩也给母婴健康带来极大的风险。但虽然健康的饮食习惯是后能 大大降低妊娠期糖尿病的发病率的。

研究发现DASH饮食和地中海饮食与妊娠糖尿病的患病率之间的关系。研究中确定 80名有妊娠糖尿病的孕妇为实验组,另外280名健康的孕妇为对照组,如果 人发现,时不时坚持地中海饮食的比不时不时坚持的得妊娠糖尿病的风险降低80%,而坚持DASH饮食的患妊娠糖尿病的风险降低71%

注意:DASH是提倡以谷类、蔬菜、水果、低脂奶类为主,限制甜食摄入,促进高钾低钠的饮食习惯。DASH不仅被证明在预防控制高血压方面有着出色的疗效,如果在如果 疾病方面(如脂肪肝和妊娠期糖尿病)也被证明有一定作用。

DASH饮食是对每被委托人都适用的健康饮食最好的方式 。返回搜狐,查看更多

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